#228　9月21日（水）「ファーストタッチ」

ファーストタッチの工夫ができている時はスムーズに相手を外すことができ、余裕を持ってプレー出来ます。
一方ファーストタッチがただ止めるだけになってしまっているときはミスに繋がったり次のプレーの余裕がなくなってしまっていました。
これは技術面もそうですが受ける前にどれだけ周りの状況を把握できているかが大きく影響していると思います。

・今日の夕食＠オレンジカフェ
白米
鶏の若草焼
トマト
ほうれん草とソーセージの炒め物
わかめスープ
ブロッコリーのシーフード和え