今日のテーマ：体の中心に置いてプレー●
体の中心に置いてプレーすることを意識して出来ていた。
ただ、シュート練の際に横に流れてしまった回があった。
こんばんは。
今日は試合前日トレーニングだったので軽めでした。
ポゼッションの際に一回、周りの状況を把握出来ていなかったためにターンできたところをパスの選択し、ミスになってしまったシーンがありました。
特に今日は狭いポゼッションだったのでいつも以上に首を振る意識が必要でした。
普段から首を振ることが習慣化出来ていればピッチの大きさが変わろうと周りの状況を正確に把握できるはずです。
そういう意味ではまだ首を振る回数が少ないということに気づきました。
明日も人数的なことを考えると狭いエリアでのトレーニングが多くなると思います。
首を振ることを特に意識して取り組んでみようと思います。
自主練のシュートでは感覚が戻ってきています。
まだ足首が完全には治っていないため100では打てませんが、コントロールショットと駆け引きに磨きをかけていきます。
やはり練習でもゴールを決めた時の喜びは何にも代えられないものです。
その喜びをたくさん味わえるように、その時をイメージして練習に取り組んでいきます。
いよいよ明日から開幕です。
相手は昨シーズンはJ1にいたクラブで決して簡単な相手ではないですが、良いスタートを切るために試合に出る選手たちには絶対に勝ってほしいと思います。
僕はキツイトレーニング頑張ります！！
・朝食
白米
鮭の塩焼き
ソーセージ
肉団子
だし巻き卵
根菜の煮物
オクラと榎木の和物
海藻サラダ
納豆
味噌汁
パイナップル
オレンジ
蜂蜜ヨーグルト
・間食
・昼食
ミニオムライス
白米
小籠包
ハンバーグ
ブロッコリーのオリーブ炒め
茹で鶏
わかめ
海藻サラダ
根菜の胡麻和え
グリーンスムージー
蜂蜜ヨーグルト
マスカット
ぶどう
オレンジ
いちご
・夕食
白米
鯖の味噌煮
カピタ
ビーンズポテトサラダ
ひじき
ミートソースパスタ
豚肉の生姜焼き
茹でブロッコリー
海藻サラダ
豚肉と豆腐の煮物
味噌汁
トマトスムージー
パイナップル
キウイ
いちご
グレープフルーツ
