こんばんは。
今週は連戦ということもあり、今日のトレーニングは軽めでした。
フィジカル的には軽めと言っても当たり前ですが集中力やこだわりはどんな練習でも重要です。
移動やオフがないことによって試合に出ていない僕でも疲労が溜まっている状況です。
その中でも全てのパス、トラップにいつも以上に集中し、こだわって取り組めていました。
軽めと聞くと気持ちが抜ける選手もいますが、今日は意識を高く持って取り組めていました。
シュート練習でも感覚が非常に良かったです。
クロスの質も一本だけミスになりましたが、それ以外は全て狙い通りのところに合わせることが出来ていました。
上手くケアをしながら明日のトレーニングも万全の状態で臨めるように準備していきます。
今日で寮飯が終了し、寮母さん、寮父さんも退寮されます。
最後のご飯は「特製 超熟成牛すじカレー」だったのですがグルテンが入っていたので残念ながら食べられませんでした。
何ともタイミングの悪いグルテンフリー生活の始まりでした。
14年という非常に長い間、お疲れ様でした。
そしてありがとうございました。
・朝食
白米
オムレツ
温野菜（南瓜・人参・ブロッコリー）
赤魚の煮物
納豆
バナナ
蜂蜜ヨーグルト
・昼食
白米
豚肉と小松菜の炒め物
鯖の塩焼き
南瓜のマリネ
イカ大根
千切りキャベツ
スライスオニオン
パプリカ
・夕食
白米
韓国海苔
納豆
ポテトサラダ
レタス
トマト
きゅうり
牛乳
ヨーグルト
・間食
リンゴ酢
