#88　4月12日（火）「グルテンフリー生活リスタート」

こんばんは。
昨日でグルテンフリー生活から3週間が経過したので今日は”チートデイ”のような感じで小麦を気にせずに食事をしました。
3週間やってみたのですが何も変化は感じられませんでした。
むしろ体脂肪が増えてしまいました。

次は1ヶ月続けてみて変化を見ていこうと思います。
この1ヶ月の結果によって今後は決めていきます。